Imran Rashid. Også kendt som Den Digitale Medicinmand. Er en dansk kardiolog. Forfatter og foredragsholder. Han har skrevet bogen & #8220;Sluk & #8221; Om den moderne teknologis indvirkning på vores hjerne og krop. I denne artikel vil jeg beskrive mere om hans filosofi og idéer om digital sundhed og formidle. Hvad vi kan lære af hans perspektiv.
Imran Rashid har en unik tilgang til digital sundhed. Og hans filosofi er, at undgå overdreven brug af teknologi. Som kan være skadelig for vores mentale og fysiske sundhed. Han mener At vi som samfund har brug for, at tage mere ansvar for vores egen digitale sundhed og lære, at skabe en balance mellem vores digitale og analoge liv.
En af Rashids nøglebudskaber er At den moderne teknologi gør os dummere og mere afhængige. F.Eks. Kan konstante notifikationer fra telefonerne forstyrre vores fokus og produktivitet og føre til en lavere livskvalitet. Han mener også At teknologien kan påvirke vores hjerne og krop negativt. Hvilket kan føre til stress; Angst. Søvnproblemer og andre sundhedsproblemer.
Rashid påpeger også At teknologien kan forstærke uligheder i samfundet. Folk uden adgang til teknologi kan have sværere ved, at få adgang til information og muligheder. Der kan forbedre deres sundhed. Det kan også føre til digital frustration og stress. Når vi er afhængige af teknologi Men ikke har råd til det eller også kan finde ud af, at bruge det.
På trods af sine advarsler mod overdreven brug af teknologi mener Rashid også At teknologi kan være nyttigt og have positive indvirkninger på vores sundhed. For eksempel kan telemedicin forbedre adgangen til sundhedsydelser. Og apps. Der hjælper os med, at overvåge vores sundhed. Kan hjælpe os med, at forebygge sygdomme og føre en sundere livsstil.
Imran Rashid er en af de førende tænkere inden for digital sundhed. Og hans filosofi og idéer er vigtige for os, at forstå. Han påpeger At teknologien kan have både positive og negative indvirkninger på vores sundhed. Og, at vi som samfund har brug for, at finde en måde, at bruge teknologien på en sund og afbalanceret måde; Vi kan lære af hans perspektiv og arbejde hen imod, at skabe en bedre digital sundhedskultur.
